Qual a relação entre Bem Estar, Saúde e Gratidão?

Aparentemente, não há relação entre bem estar, saúde e gratidão. Só aparentemente. Ser grato faz bem a nós e aos outros. E ter pessoas gratas e/ou felizes por perto nos faz bem. Ganhamos duplamente.   Isso se reflete na nossa saúde. O estudo “Gratitude and well being: a review and theoretical integration”, publicado pela Clinical Psychology Review,…

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Testosterona: a sua está baixa? O que fazer?

Testosterona: a sua está baixa? O que fazer? O que acontece quando os níveis de testosterona baixam? Os principais sintomas da diminuição da testosterona são: Problemas sexuais – diminuição da libido, do tempo e da potência das ereções. Perda de massa muscular e da força muscular. Ganho de tecido adiposo (massa gorda). Queda de cabelo…

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Romã, o saboroso viagra natural

A ciência comprovou a relação da Romã, o viagra natural, com o sexo… Se quiser sentir o poder afrodisíaco da romã, você precisa beber pelo menos um copo de suco por dia. Um estudo realizado pela Universidade Queen Margaret, na Escócia, escalou 58 voluntários (homens e mulheres entre 21 e 54 anos) para beber um copo de suco de romã por dia, durante duas…

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Dor no ombro: isso é perigoso?

Os músculos da região cervical não apenas ajudam na respiração mas também ajudam na sustentação da cabeça e na movimentação dos ombros e braços. Eles têm tantas funções que podem levar a uma sobrecarga com estresse e tensão do cotidiano produzindo a desagradável dor no ombro.   1 – Dor no ombro Cada dor pode…

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Óleos comestíveis e sua saúde

Óleos comestíveis e sua saúde, qual o risco? O uso de óleos comestíveis podem, segundo inúmeras pesquisas feitas nos Estados Unidos, Canadá e Europa, comprometer, indelevelmente, sua saúde. Com raras exceções. Abaixo listamos alguns mais conhecidos e muito consumidos. Óleo de soja: O óleo de soja é extraído da semente de soja e é utilizado…

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Porque idosos esquecem de tomar água?

Principal causa da confusão mental no idoso: Arnaldo Lichtenstein, médico Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: – Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: – “Tumor na cabeça”. Eu digo: “Não”. Outros apostam: – “Mal…

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Assistir TV é prejudicial à saúde?

A conclusão de que assistir TV é prejudicial à saúde, de pesquisadores da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, é alarmante: vários comportamentos infantis poderiam explicar a ligação entre assistir TV e problemas de saúde. “Os mais óbvios são a atividade física e a dieta alimentar”, segundo um dos pesquisadores, Robert Hancox. A equipe de Hancox acompanhou, do…

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