abril 2017 - Bem Estar e Saúde

Arquivos Mensal: abril 2017

As 16 ações para dormir bem

A falta de sono ou a dificuldade para dormir bem Dormir mal ou de menos, pode causar alterações no apetite e problemas de saúde como estresse, ansiedade, falhas de memória e prejudicam a capacidade de concentração. Dormir bem combate o envelhecimento precoce, previne obesidade e hipertensão, fortalece a memória, controla o diabetes e diminui riscos de…

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22 aplicações maravilhosas do bicarbonato de sódio

Dissolvido em água, ele é um dos melhores e mais antigos remédios naturais consumidos no  mundo, sendo uma fórmula eficaz para proteger o organismo de diversas doenças. O bicarbonato de sódio é um ótimo aliado no dia a dia. Ele pode servir como substituto de produtos de limpeza, itens de beleza, além de cumprir várias funções na…

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Você quer emagrecer definitivamente?

“Você quer dar um passo importante rumo ao seu sonho de emagrecer definitivamente, conquistar aquele corpo que sempre sonhou, aumentar sua autoestima e ser, finalmente, feliz? Eu quero te convidar a se dar a oportunidade de entender estes novos conceitos com a mente aberta”. (Edson Burger) Existem dois grupos de pessoas querendo emagrecer: 1 – Pessoas…

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Receita de Lentilhas com Queijo e Beterraba

Eu não gostava de lentilhas… Até o dia que provei lentilhas frescas! E não são só as lentilhas que fazem a diferença… Como são preparadas também! E aí pesa no resultado a cuidadosa escolha de todos os produtos da receita, um critério que vale para outros pratos. Creio que você gosta de beterraba… E, de…

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Como colocar o curativo corretamente (Band Aid)

A maneira correta de colocar o curativo sem “perdê-lo”.

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