9 Motivos Para Fazer Essa Receita de Salmão com Limão

Imagine o ômega-3, abundante no salmão, somado aos 8 principais benefícios do limão… Imperdível, não? E, não esquecendo, o limão tem muito mais que os 8 principais benefícios mais conhecidos. O que podemos dizer sobre salmão com limão antes de nos aventurar à receita? Os peixes oleosos como o salmão são incrivelmente saudáveis. Também são muito nutritivos,…

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5 Motivos Para Comer Chocolate

Você gosta de chocolate? Se sua resposta for igual a minha (SIM), então vou te dar 5 motivos para comer chocolate!     Chocolate não engorda O chocolate escuro contém entre 70% a 99% de puro cacau! O cacau, puro, não engorda. O que engorda é o açúcar que eles colocam no cacau. Experimente comprar…

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Lanche Rápido, Delicioso e Nutritivo Para Quem Tem Pouco Tempo

Um dos problemas nossos de cada dia é a falta de tempo Receitas Receita de Granola com Castanhas do Pará e Cacau Bolo saudável com Granola e Castanhas do Pará Mingau de Aveia que Não Engorda! Como comer alimentos saudáveis sem gastar muito tempo no preparo? Um lanche rápido que resolve, primeiro de uma série…

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Receita de torta de cereais com morangos que não engorda

Se você é como eu e gosta de bolos e tortas mas não quer engordar, talvez esta receita seja do seu agrado. Podemos, sim, comer coisas gostosas sem engordar. O segredo é saber escolher os ingredientes certos e fazer misturas que combinam. Esta torta de cereais com morangos não é apenas gostosa… Ela é, também, nutritiva!…

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