Deixar de fumar: o que vai acontecer depois? - Bem Estar e Saúde

Deixar de fumar: o que vai acontecer depois?

O que acontece quando você fuma?

As substâncias do cigarro, após serem inaladas, aumentam o número de radicais livres, o que é denominado de estresse oxidativo. Os radicais livres são moléculas reativas e instáveis que podem gerar danos celulares quando em maior número no organismo. O pulmão é o órgão mais afetado, mas não é o único.

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O cigarro aumenta o risco de praticamente todos os tipos de câncer, como o colorretal, de rim, de bexiga e de colo uterino em mulheres, além de reduzir a chance de cura da doença quando em tratamento — explica o oncologista Stephen Stefani, do Instituto do Câncer Mãe de Deus.

mulher fumando

O cigarro pode predispor a periodontites (inflamação nos tecidos de suporte dentário). Um dos próximos caminhos da fumaça do cigarro é o esôfago — o fumo pode elevar em 32% o risco de câncer nessa região em relação a não fumantes. O estômago também não escapa.

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No pulmão, o cigarro ocasiona alterações das estruturas celulares, interferindo nos processos de multiplicação e morte dessas células, potencializando a inflamações e à carcinogênese. Ainda há de se comentar sobre o cérebro: o fumo, mesmo que passivo, pode aumentar o risco de demências. E também o coração: fumantes têm mais chances de morrer subitamente de doenças cardíacas e sofrer aneurisma da aorta, segundo o cardiologista Eduardo Saadi.

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O que vai acontecer se você parar de fumar?

1 – Após 20 minutos a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.

2 – Após 2 horas não há mais nicotina circulando no seu sangue.

3 – Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue volta ao normal.

4 – Após 12 horas seus pulmões funcionam melhor.

5 – Após 2 dias seu olfato e paladar melhoram e você começa a sentir cheiros “novos” e sente melhor o sabor da comida.

6 – Após 3 semanas você percebe que respira melhor e a sua circulação melhora significativamente.

7 – Após um ano o risco de morte por infarto está reduzido em 50%.

8 – Após 5 anos o risco de morrer por infarto é o mesmo das pessoas que nunca fumaram.

2 Comments

  • aneci t. Risso Campos

    Responder Responder 12/08/2016

    Eu fumei durante vinte anos. Parei já fazem trinta anos. Há um mês atrás eu tive uma broncopneumonia e durante a consulta com o pneumotologista, eu disse que o meu pulmão já estaria rosinha novamente e o médico me falou: “você é que pensa… “. Será?

    • Val

      Responder Responder 13/08/2016

      Há controvérsias… Alguns médicos dizem que há recuperação, outros não. Tenho parente que fumou por muitos anos e perdeu um pulmão. Tem dificuldades respiratórias.

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