8 motivos para usar limão, emagrecer e melhorar a saúde

Que o limão é benéfico à saúde já sabemos. Mas, mostramos 8 motivos para usar limão que você não pode ignorar. Você vai descobrir o quanto ele é bom para a saúde, uma coisa que, salvo poucas exceções, só os profissionais da área de saúde sabem.

O limão é uma fruta ácida por excelência. É o rei dos temperos e o campeão dos remédios.

4 tipos de limão dos muitos que existem

 

 

Propriedades do limão: cem gramas de suco de limão contém:

Calorias                                          44,6

Água                                               89,4 g

Hidratos de carbono                     8,5 g

Proteínas                                         1,0 g

Gorduras                                         0,7 g

Sais                                                   0,4 mg

Vitamina A                                     20 U.I.

Vitamina B1 (Tiamina)               55,0 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 60,0 mg

Vitamina B5 (Niacina)                0,31 mg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)  30,2 mg

Cada 100 gramas de sais do limão contém:

Potássio   127,0 mg

Cálcio       107,0 mg

Fósforo       21,0 mg

Sódio            9,0 mg

Ferro            0,35 mg

Quais são os 8 motivos para usar limão?

O que o limão pode fazer por você?

1 – O limão pode ser usado para combater a febre!

“O Dr. Maglieri, de Roma, obteve curas notáveis em casos de febres resistentes a medicamentos convencionais usando limão. O remédio consistia num limão cortado em rodelas e fervido em três xícaras de água até que esta ficava reduzida a um terço”. (As frutas na Medicina Doméstica, Dr. Alfons Balbach)

2 – O limão emagrece…

Consumir limão diariamente pode prevenir ou reduzir o desenvolvimento de “excessos” indesejáveis, pois ele tem propriedades adstringentes e diuréticas e ajuda na dissolução de células gordurosas. Por ser diurético, laxante e possuir propriedades alcalinizantes, o limão é usado nos processos de emagrecimento.

Água com limão emagrece

 

3 – Opinião dos médicos sobre o limão:

“Nenhuma fruta, diz o Dr. Alberto Seabra, tem valor medicinal igual ao do limão. É digno de uma monografia.” Um médico brasileiro, o Dr. Eduardo Magalhães, encarou-o na multiplicidade de seu uso culinário. O uso do limão tem vencido doenças artríticas mais e melhor do que qualquer outra fruta. Um professor alemão, o Dr. Schomole, não hesita em proclamar que, tomado regularmente de manhã e à noite, o suco de limão é o verdadeiro elixir da longa vida.

4 – Dos 8 motivos para usar limão, o quarto é uma boa pergunta: Quais as indicações mais comuns do limão?

Tem indicações e emprego no impaludismo (Doença contagiosa produzida por um protozoário parasita dos glóbulos vermelhos do sangue, do gênero Plasmodium, transmitida por um mosquito das regiões quentes e pantanosas, o anófele. (Sin.: malária, maleita, paludismo.) ), na asma, na dispepsia (dificuldade ou embaraço na digestão), na enxaqueca (dor que afeta apenas um dos lados da cabeça e que é acompanhada de náuseas e, às vezes, de vômitos), e capaz de numerosas aplicações externas.

5 – O limão é diurético

Por ser diurético, o limão pode ser empregado em nefrites (doença inflamatória do rim: presença de proteínas [albumina] na urina, aumento da taxa de ureia no sangue, edemas, hipertensão arterial).

 

Principais tipos de limão

 

6 – Antitérmico, o suco pode ser usado como anti infeccioso

Dos 8 motivos para usar limão, o ácido cítrico é o sexto; princípio ativo do limão, em contato com meio celular, é transformado durante a digestão atuando como um alcalinizante, neutralizando a acidez. O limão é reconhecido como antibiótico e anticéptico intestinal. Poderoso nos processos de desintoxicação. Estudos mostraram que o suco do limão é letal para os germes, sendo usado no tratamento da tuberculose, tifo e sífilis.

7 – Regulador intestinal

O limão é ideal como regulador do intestino por ser um laxante suave. Neutraliza e ajuda na expulsão de toxinas. Sua ação desintoxicante e digestiva contribui para estimular o sistema cardiovascular e respiratório.

8 – Eficaz na prevenção do diabetes

Muito utilizado nas disfunções hepáticas e pancreáticas, tem uma função reguladora sobre o pâncreas. Além disso, o limão evita a formação de cálculos renais e da vesícula.

O chá de folhas de limão é excelente no tratamento de gripes e resfriados

2 Comments

  • Solange Martins

    Responder Responder 12/03/2017

    Tenho tomado todos os dias, em jejum, água morna com limão! É certo isso ou têm alguma contra indicação? Grata…

    • Val

      Responder Responder 22/03/2017

      Nenhuma contra indicação. Acrescente gengibre, ficará ainda melhor. E a água não precisa ser morna.

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