Arquivos por Categoria: Receitas

Coxas de frango com corações de alcachofra e queijo de feta

A receita “coxas de frango com corações de alcachofra e queijo de feta” é feita com poucos ingredientes e estará pronta em menos de 30 minutos! É uma refeição rápida e fica perfeita com uma salada. Sobre os Ingredientes: Queijo Feta É um queijo coalhado típico da Grécia, feito tradicionalmente com leite de cabra e…

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9 Motivos Para Fazer Essa Receita de Salmão com Limão

Imagine o ômega-3, abundante no salmão, somado aos 8 principais benefícios do limão… Imperdível, não? E, não esquecendo, o limão tem muito mais que os 8 principais benefícios mais conhecidos. O que podemos dizer sobre salmão com limão antes de nos aventurar à receita? Os peixes oleosos como o salmão são incrivelmente saudáveis. Também são muito nutritivos,…

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Lanche Rápido, Delicioso e Nutritivo Para Quem Tem Pouco Tempo

Um dos problemas nossos de cada dia é a falta de tempo Como comer alimentos saudáveis sem gastar muito tempo no preparo? Um lanche rápido que resolve, primeiro de uma série que vou compartilhar com vocês. Você tem pouco tempo? Não quer comer qualquer coisa por aí? Não quer engordar? Se você respondeu sim a…

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Receita de torta de cereais com morangos que não engorda

Se você é como eu e gosta de bolos e tortas mas não quer engordar, talvez esta receita seja do seu agrado. Podemos, sim, comer coisas gostosas sem engordar. O segredo é saber escolher os ingredientes certos e fazer misturas que combinam. Esta torta de cereais com morangos não é apenas gostosa… Ela é, também, nutritiva!…

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Receita de Pão Saudável Low-carb e Sem Glúten

Há alguns dias postei no Facebook, na página Bem Estar e Saúde, um alerta sobre a “presença” de um produto da indústria petroquímica na farinha de trigo, “inacreditavelmente aprovado” pelas autoridades brasileiras. Vejamos: A Azodicarbonamida, usada pela indústria química em plásticos, solas de calçados e tapetes, É USADO, TAMBÉM, PARA CLAREAR A FARINHA E NÃO…

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9 Receitas de frango

Torta de frango Preparo: 10 minutos Cozimento: 60 minutos Rendimento: 4 porções INGREDIENTES: • 1 peito de frango cozido e desfiado • 1 tomate • 1 cebola • 2 ovos inteiros • 1 iogurte desnatado • 4 colheres de sopa cheias de queijo cottage com 0% de gordura • 2 colheres de sopa de requeijão…

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Receita de Lentilhas com Queijo e Beterraba

Eu não gostava de lentilhas… Até o dia que provei lentilhas frescas! E não são só as lentilhas que fazem a diferença… Como são preparadas também! E aí pesa no resultado a cuidadosa escolha de todos os produtos da receita, um critério que vale para outros pratos. Creio que você gosta de beterraba… E, de…

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