Resveratrol emagrece e é bom para o coração

O resveratrol é um antioxidante com muitos benefícios para a saúde

Vamos resumir alguns dos benefícios do resveratrol:

Diminui a pressão arterial
Controla os níveis de colesterol
Previne doenças degenerativas
Ativa funções cerebrais
Melhora a sensibilidade à insulina
Diminui inflamações nas articulações
Combate células cancerígenas
Emagrece

Que o resveratrol emagrece não há mais dúvidas! Vários estudos comprovam isto. Veja no texto:

O resveratrol é um polifenol que pode ser encontrado principalmente nas sementes de uvas, na película das uvas pretas e no vinho tinto.

E também é encontrada na pele do amendoim. Foi descoberto em pesquisa na PUCRS que a raiz de uma hortaliça chamada azeda possui cem vezes mais resveratrol do que o suco de uva ou o vinho. Quanto mais intensa for a cor, quer do vinho, quer das uvas, tanto maior o seu conteúdo em polifenóis.

Estudos parecem indicar que o resveratrol pode ajudar a diminuir os níveis de lipoproteínas de baixa densidade, também conhecidas como colesterol LDL e aumentar os níveis de lipoproteínas de alta densidade, o colesterol HDL.

(O LDL, principalmente no seu estado oxidado, pode acumular-se nas paredes dos vasos sanguíneos, levando à formação de placas de ateroma. Essas placas dão origem à aterosclerose, que causa a obstrução dos vasos sanguíneos).

O resveratrol favorece a produção, pelo fígado, de HDL; e a redução da produção de LDL, e ainda impede a oxidação do LDL circulante.

Tem, assim, importância na redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio.

Estudos parecem indicar também um efeito benéfico do resveratrol na prevenção do câncer (cancro), pela sua capacidade de conter a proliferação de células tumorais, através da inibição da proteína NF Kappa B, envolvida na regulação da proliferação celular.

O Resveratrol emagrece? E… Que mais?

Um resumo de mais benefícios:

Poderoso antioxidante
Melhora a circulação
Cardioprotetor
Melhora a saúde em todos os aspectos
Natural e seguro
Evita danos celulares
Retarda o envelhecimento
Auxilia na elasticidade da pele, prevenindo o surgimento de rugas
Melhora o uso da insulina no organismo, auxiliando o metabolismo, contribuindo significativamente para o emagrecimento
Não tem efeitos colaterais

Há ainda estudos que sugerem o potencial da substância em tratamentos contra o diabetes, câncer do colon e Alzheimer.

O Resveratrol como aliado no emagrecimento

É o resveratrol que faz com que o vinho seja um aliado da saúde e também com que alguns especialistas afirmem que o suco de uva integral emagrece e permite viver mais.

Um estudo realizado na Maastrich University Medical Center, Holanda, comprovou que o resveratrol emagrece e dá condicionamento físico.

A pesquisa analisou durante 30 dias a evolução de pessoas obesas que consumiam uma dosagem específica da substância.

O resultado foi que mesmo sem mudar a dieta ou o hábito de se exercitar, houve uma significativa redução de gordura e inflamação do organismo.

A sustância mantém a taxa metabólica elevada por um dia inteiro. Essa taxa de queima de gordura é mantida, sem uma curva de queda”, afirmam os médicos.

Como obter o Resveratrol?

Através do consumo diário de uvas.
Suco de uva integral.
Consumo regular de vinho.
Suplemento alimentar concentrado.

Há alguns suplementos no mercado contendo resveratrol. A questão é: são confiáveis? Você conhece a procedência? Nunca esquecer que, se vamos ingerir algo, no mínimo devemos saber o que estamos colocando no estômago.

Um suplemento que uso e recomendo é o Reserve, produzido pela Jeunesse, aprovado pela anvisa e pelo sistema de vigilância sanitária dos Estados Unidos.

O Reserve é um blend único de frutas com grande concentração de resveratrol: Açaí, cereja preta, uva, mirtilo e romã.

O Reserve é concentrado, delicioso, e o melhor para a saúde, sem açúcar. É uma mistura botânica única, rica em antioxidantes como: resveratrol, antocianinas e ácidos graxos essenciais.

Foi projetado para fornecer suporte ao sistema imunológico e proteger as células dos danos oxidativos e envelhecimento prematuro com ingredientes combinados, que também ajudam a apoiar a melhora da função cardiovascular e ajudam na manutenção de níveis saudáveis de colesterol. Suas células ficam vivas e saudáveis por mais tempo.

O ingrediente principal deste antioxidante é o Resveratrol, que é acompanhado por vários outros antioxidantes encontrados no açaí, romã, mirtilo, cereja escura doce, aloe vera, semente de uva e chá verde.

Estes ingredientes reparam os danos dos radicais livres e protegem as células contra danos futuros. Tem sabor exótico e naturalmente doce.